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2018年4月1日

ストレスと肌

あなたは非常にストレスを感じています。

これまで何もあなたとクリックしていない場合は、あなたの体内で何が起こっているのか、あなたの脳内で何が起こっているのかについて、ストレスはあなたの肌の輝きやその欠如に大きな役割を果たします。「ストレスは、皮膚への血流や皮膚修復に影響するコルチゾールの増加を引き起こします」とLuftman博士は言います。翻訳:締め切り、議論、欲求不満は、あなたと光沢のある肌の間に立っている可能性があります。

5.あなたはより多くの睡眠が必要です。

ストレスであろうとなかろうと、夜間にあなたを守ってくれるものは、あなたの最高の肌に邪魔されています。「睡眠は、あなたの皮膚細胞が自己修復して再生する時の体の回復時間です」とDr. Palmは説明します。その期間が短縮または変更された場合、皮膚細胞は最適な状態で行動することができず、ダークアイサークル、蒼白、乾燥、薄片、水分の少ない皮膚、石油の産生および皮膚細胞の剥離などの循環器変化を引き起こす。毎晩早起きするもう一つの理由。

あなたは汚染された地域に住んでいます。

自分の習慣の上に、大気汚染物質や紫外線曝露であなたの肌を鈍らせるあなたの環境があるかもしれません。これらの要因のいずれかが保護されていない肌に大混乱を起こす可能性があるからです。Howe博士は、湿度の低い環境や厳しい風の環境にも注意を払いました。あなたが高いスモッグエリアに住んでいる場合、あなたの環境の影響を打ち消す1つの方法は、いくつかの運動をすることです。「好気性作用は皮膚への循環を促進し、栄養素の交換や皮膚細胞からの毒素の除去に役立ちます」とDr. Palmに助言します。したがって、ジムでの休憩をルーチンに加え、大きな違いに気づく準備をしてください。

あなたは喫煙者です。

確かにこれをもう一度伝える必要はありませんが、喫煙は長期的および短期的にあなたの皮膚に重大な有害です。「物質は、皮膚の完全性と構造に非常に有害であり、タバコの喫煙はコラーゲンの分解を引き起こし、皮膚は老化し、蝋質になり、時間が経つとしわになります」。あなたはすべてこれを知っていますが、真剣に – 助けを得ようとすると、あなたの体はあなたに感謝します。ユーグレナオールインワンタイプ

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